Weet wat er op je bord ligt
Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
- Choline 13,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koper 0,03 mg 3%
- Seleen 7,1 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 22 g | 1,6 g |
| 1 portie | 312 g | 393 | 18 g | 68 g | 4,9 g |
| 2 porties | 624 g | 786 | 35 g | 136 g | 9,7 g |
| ½ portie | 156 g | 197 | 8,8 g | 34 g | 2,4 g |
| 3 porties | 936 g | 1179 | 53 g | 204 g | 15 g |
| 4 porties | 1248 g | 1572 | 71 g | 272 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,5 g | 33 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 44 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 54 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken in soy-based sauce rice and vegetables frozen meal109 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
Vragen over Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
100 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 126 kcal, met 5,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (312 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
1 portie (312 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 393 kcal, met 18 g eiwit, 68 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (624 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
2 porties (624 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 786 kcal, met 35 g eiwit, 136 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (156 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
½ portie (156 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 197 kcal, met 8,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (936 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
3 porties (936 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 1179 kcal, met 53 g eiwit, 204 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1248 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
4 porties (1248 g) Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 1572 kcal, met 71 g eiwit, 272 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
50 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 63 kcal, met 2,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
150 g Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal bevat 189 kcal, met 8,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28141201 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
