Weet wat er op je bord ligt
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3,8 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 11,2 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 22,4 mg 4%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,07 mg 8%
- Seleen 9,7 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 portie | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porties | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ portie | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porties | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 porties | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Kalkoenmaaltijd met aardappelpuree saus en groentengevuld, gemengde groenten, bevroren, opgewarmd in de magnetron128 kcal / 100 g
- Kalkoen met aardappel groenten en sausbevroren, opgewarmd101 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
Vragen over Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
100 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 96 kcal, met 9,3 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (241 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
1 portie (241 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 231 kcal, met 22 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (482 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
2 porties (482 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 463 kcal, met 45 g eiwit, 44 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120,5 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
½ portie (120,5 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 116 kcal, met 11 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (723 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
3 porties (723 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 694 kcal, met 67 g eiwit, 66 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (964 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
4 porties (964 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 925 kcal, met 90 g eiwit, 88 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
50 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 48 kcal, met 4,7 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
150 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal bevat 144 kcal, met 14 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28145110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
