Weet wat er op je bord ligt
kip, aardappelen en groenten in wijnsaus
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, opgewarmd
85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten10 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Cholesterol 14,3 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 22,3 mg 2%
- IJzer 0,52 mg 3%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 4,7 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,3 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 25 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoen met aardappel groenten en sausbevroren, opgewarmd101 kcal / 100 g
- Kip met aardappelen en groentengebakken, diepvriesmaaltijd157 kcal / 100 g
- Gebakken kip met puree en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd185 kcal / 100 g
- Kalkoen met aardappel en sausbevroren, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Runderstoofvlees met aardappelen en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd76 kcal / 100 g
- Gebakken kip met aardappelpureediepvriesmaaltijd, opgewarmd133 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus rijst en groentenaziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit114 kcal / 100 g
- Gehaktbrood met aardappelen en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd124 kcal / 100 g
- Kip groenten en rijst met aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief sesam, cashewnoot, teriyaki, gember, thai, verhit110 kcal / 100 g
- Pasta met kip en groentenbevroren, pestosaus, opgewarmd105 kcal / 100 g
Vragen over kip, aardappelen en groenten in wijnsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus?
100 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus bevat 85 kcal, met 6,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus?
50 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus bevat 43 kcal, met 3,1 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus?
150 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus bevat 128 kcal, met 9,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus?
200 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus bevat 171 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus?
250 g kip, aardappelen en groenten in wijnsaus bevat 213 kcal, met 16 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7948 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
