Weet wat er op je bord ligt
gehaktbrood met aardappelen en jus
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, opgewarmd
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten10 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Cholesterol 22,1 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 0,39 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Vitamine K 9,5 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 23,5 mg 4%
Mineralen
- Calcium 27,2 mg 2%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,22 mg 9%
- Seleen 6,7 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoen met aardappel en sausbevroren, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Runderstoofvlees met aardappelen en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Kalkoen met aardappel groenten en sausbevroren, opgewarmd101 kcal / 100 g
- Salisbury-steak met aardappelpuree groenten en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd142 kcal / 100 g
- Salisbury-steak met aardappelpuree en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd106 kcal / 100 g
- Gehaktbrood met tomatensaus aardappelpuree en erwten131 kcal / 100 g
- Kip aardappelen en groenten in wijnsausdiepvriesmaaltijd, opgewarmd85 kcal / 100 g
- Stoofvlees met pureebevroren72 kcal / 100 g
- Gebakken kip met aardappelpureediepvriesmaaltijd, opgewarmd133 kcal / 100 g
Vragen over gehaktbrood met aardappelen en jus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gehaktbrood met aardappelen en jus?
100 g gehaktbrood met aardappelen en jus bevat 124 kcal, met 8,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gehaktbrood met aardappelen en jus?
50 g gehaktbrood met aardappelen en jus bevat 62 kcal, met 4,1 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gehaktbrood met aardappelen en jus?
150 g gehaktbrood met aardappelen en jus bevat 187 kcal, met 12 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gehaktbrood met aardappelen en jus?
200 g gehaktbrood met aardappelen en jus bevat 249 kcal, met 16 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gehaktbrood met aardappelen en jus?
250 g gehaktbrood met aardappelen en jus bevat 311 kcal, met 20 g eiwit, 26 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7958 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
