Weet wat er op je bord ligt
Salisbury-steak met aardappelpuree en jus
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, opgewarmd
106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten11 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 106 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 2 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 0,23 mg 0%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
- Choline 34,5 mg 6%
Mineralen
- Calcium 37,7 mg 3%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 72,3 mg 6%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,96 mg 9%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 6,5 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,6 g | 11 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 22 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 27 g | 8,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salisbury-steak met aardappelpuree groenten en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd142 kcal / 100 g
- Salisbury steak met jusbevroren149 kcal / 100 g
- Gehaktbrood met aardappelen en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd124 kcal / 100 g
- Gebakken kip met aardappelpureediepvriesmaaltijd, opgewarmd133 kcal / 100 g
- Stoofvlees met pureebevroren72 kcal / 100 g
- Kalkoen met aardappel en sausbevroren, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Kalkoen met aardappel groenten en sausbevroren, opgewarmd101 kcal / 100 g
- Gebakken kip met puree en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd185 kcal / 100 g
- Kalkoenmaaltijd met aardappelpuree saus en groentengevuld, gemengde groenten, bevroren, opgewarmd in de magnetron128 kcal / 100 g
- Runderstoofvlees met aardappelen en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd76 kcal / 100 g
Vragen over Salisbury-steak met aardappelpuree en jus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus?
100 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus bevat 106 kcal, met 6,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus?
50 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus bevat 53 kcal, met 3,3 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus?
150 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus bevat 159 kcal, met 9,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus?
200 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus bevat 212 kcal, met 13 g eiwit, 22 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus?
250 g Salisbury-steak met aardappelpuree en jus bevat 265 kcal, met 16 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7968 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
