Weet wat er op je bord ligt
gebakken kip met aardappelpuree
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd, opgewarmd
133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten14 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 133 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Cholesterol 19,3 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29,5 µg 3%
- Vitamine C 0,96 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Mineralen
- Calcium 25,9 mg 2%
- IJzer 0,88 mg 5%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0,68 mg 6%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 6,1 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,5 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken kip met puree en groentendiepvriesmaaltijd, opgewarmd185 kcal / 100 g
- Kip met aardappelen en groentengebakken, diepvriesmaaltijd157 kcal / 100 g
- Kipnuggets met frietdiepvriesmaaltijd, hapklare brokken, opgewarmd184 kcal / 100 g
- Kip aardappelen en groenten in wijnsausdiepvriesmaaltijd, opgewarmd85 kcal / 100 g
- Salisbury-steak met aardappelpuree en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd106 kcal / 100 g
- Gebakken rijst met kipdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, verhit162 kcal / 100 g
- Salisbury-steak met aardappelpuree groenten en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd142 kcal / 100 g
- Kalkoen met aardappel en sausbevroren, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Kalkoen met aardappel groenten en sausbevroren, opgewarmd101 kcal / 100 g
- Kalkoenmaaltijd met aardappelpuree saus en groentengevuld, gemengde groenten, bevroren, opgewarmd in de magnetron128 kcal / 100 g
Vragen over gebakken kip met aardappelpuree
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gebakken kip met aardappelpuree?
100 g gebakken kip met aardappelpuree bevat 133 kcal, met 7,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gebakken kip met aardappelpuree?
50 g gebakken kip met aardappelpuree bevat 67 kcal, met 3,8 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gebakken kip met aardappelpuree?
150 g gebakken kip met aardappelpuree bevat 200 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gebakken kip met aardappelpuree?
200 g gebakken kip met aardappelpuree bevat 266 kcal, met 15 g eiwit, 28 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gebakken kip met aardappelpuree?
250 g gebakken kip met aardappelpuree bevat 333 kcal, met 19 g eiwit, 35 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7951 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
