Weet wat er op je bord ligt
Pasta met kip en groenten
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, pestosaus, opgewarmd
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten14 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Cholesterol 12,4 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,49 mg 1%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 59,8 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 31,9 mg 2%
- IJzer 0,79 mg 4%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 88,8 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 15,6 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 14 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Kip pastabevroren, alfredosaus, opgewarmd112 kcal / 100 g
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Kip parmigiana met pasta en groentendiepvriesmaaltijd, (gepaneerd of niet gepaneerd), in tomatensaus, opgewarmd106 kcal / 100 g
- Penne met groentediepvriesmaaltijd, romige saus, opgewarmd114 kcal / 100 g
- Volkoren penne met kipdiepvriesmaaltijd, marinarasaus, verhit104 kcal / 100 g
- Angel hair pasta en kip met balsamicosausdiepvriesmaaltijd, op basis van, opgewarmd103 kcal / 100 g
- Kipparmezaan met volkorenpasta en groentendiepvriesmaaltijd, (ongepaneerd), in tomatensaus, opgewarmd100 kcal / 100 g
- Broccoli Alfredo pastadiepvriesmaaltijd, saus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Pasta met vlees en tomatensausbevroren, opgewarmd117 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met kip en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met kip en groenten?
100 g Pasta met kip en groenten bevat 105 kcal, met 7,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met kip en groenten?
50 g Pasta met kip en groenten bevat 52 kcal, met 3,6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met kip en groenten?
150 g Pasta met kip en groenten bevat 157 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pasta met kip en groenten?
200 g Pasta met kip en groenten bevat 210 kcal, met 14 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pasta met kip en groenten?
250 g Pasta met kip en groenten bevat 262 kcal, met 18 g eiwit, 36 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7947 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
