Weet wat er op je bord ligt
Pasta met kip en groenten
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, alfredosaus, opgewarmd
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten10 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 7,5 g 15%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Cholesterol 21,1 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 76,9 µg 19%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Mineralen
- Calcium 57,3 mg 4%
- IJzer 5,2 mg 29%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,17 mg 7%
- Seleen 12,9 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,7 g | 5,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 16 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 15 g | 21 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 19 g | 26 g | 8,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip pastabevroren, alfredosaus, opgewarmd112 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Broccoli Alfredo pastadiepvriesmaaltijd, saus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Penne met groentediepvriesmaaltijd, romige saus, opgewarmd114 kcal / 100 g
- Kip parmigiana met pasta en groentendiepvriesmaaltijd, (gepaneerd of niet gepaneerd), in tomatensaus, opgewarmd106 kcal / 100 g
- Volkoren penne met kipdiepvriesmaaltijd, marinarasaus, verhit104 kcal / 100 g
- Angel hair pasta en kip met balsamicosausdiepvriesmaaltijd, op basis van, opgewarmd103 kcal / 100 g
- Kipparmezaan met volkorenpasta en groentendiepvriesmaaltijd, (ongepaneerd), in tomatensaus, opgewarmd100 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredodiepvriesmaaltijd, pasta, saus, verwarmd117 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met kip en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met kip en groenten?
100 g Pasta met kip en groenten bevat 109 kcal, met 7,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met kip en groenten?
50 g Pasta met kip en groenten bevat 54 kcal, met 3,7 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met kip en groenten?
150 g Pasta met kip en groenten bevat 163 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pasta met kip en groenten?
200 g Pasta met kip en groenten bevat 217 kcal, met 15 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pasta met kip en groenten?
250 g Pasta met kip en groenten bevat 272 kcal, met 19 g eiwit, 26 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7940 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
