Weet wat er op je bord ligt
Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 9,9 g 13%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 37,2 µg 4%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Mineralen
- Calcium 53,8 mg 4%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 94,6 mg 8%
- Kalium 18,7 mg 0%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 16,3 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 17 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 33 g | 41 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kiptortillawrap met gepaneerde kip sla kaas en ranchsausfastfood, sandwich, gepaneerde kip in tortillawrap, met sla, kaas en ranchsaus275 kcal / 100 g
- Kiptortillawrap met gegrilde kip sla kaas en ranchsausfastfood, sandwich, gegrilde kip in tortillawrap, met sla, kaas en ranchsaus222 kcal / 100 g
- Kipwrapsandwich, kip, rauwe groenten, rauw222 kcal / 100 g
- Kipwrapsandwichkipwrap, zonder olie, met zout158 kcal / 100 g
Vragen over Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
100 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing bevat 215 kcal, met 13 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
50 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing bevat 108 kcal, met 6,5 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
150 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing bevat 323 kcal, met 20 g eiwit, 25 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
200 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing bevat 430 kcal, met 26 g eiwit, 33 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
250 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing bevat 538 kcal, met 33 g eiwit, 41 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6754 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
