Weet wat er op je bord ligt
Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, sandwich, gepaneerde kip in tortillawrap, met sla, kaas en ranchsaus
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 275 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 23,6 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 28,6 mg 5%
Mineralen
- Calcium 88 mg 7%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 19,2 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 11 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kiptortillawrap met gegrilde kip sla kaas en ranchsausfastfood, sandwich, gegrilde kip in tortillawrap, met sla, kaas en ranchsaus222 kcal / 100 g
- Krokante kiptortilla met sla kaas en ranchsausfastfood, krokante kip in tortilla, met sla, kaas en ranchsaus275 kcal / 100 g
- Kip-tortilla met sla kaas en ranch-dressingfastfood, gegrilde kip in tortilla, met sla, kaas en ranch-dressing222 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Kipwrapgepaneerde kipfilet, met salade, van een fastfoodketen235 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, krokant275 kcal / 100 g
- Krokante kipfiletsandwichfastfood, sandwiches en burgers, met sla, tomaat en mayonaise276 kcal / 100 g
Vragen over Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus?
100 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 275 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus?
50 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 138 kcal, met 5,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus?
150 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 413 kcal, met 17 g eiwit, 33 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus?
200 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 550 kcal, met 23 g eiwit, 44 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus?
250 g Kiptortillawrap met gepaneerde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 688 kcal, met 29 g eiwit, 55 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7641 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
