Weet wat er op je bord ligt

Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus

Calorieën en voedingswaarden

fastfood, krokante kip in tortilla, met sla, kaas en ranchsaus

275
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten22 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 275 kcal —
  • Eiwit 11 g 23%
  • Koolhydraten 22 g 8%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 3,8 g 19%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 2,5 g —
  • Natrium 607 mg 26%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24 µg 3%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 23,6 µg 20%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%
  • Choline 28,6 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 88 mg 7%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 19,2 µg 35%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27512 g22 g15 g
1 portie133 g36615 g29 g20 g
2 porties266 g73231 g58 g40 g
½ portie66,5 g1837,6 g15 g10 g
3 porties399 g109746 g88 g60 g
4 porties532 g146361 g117 g80 g
50 g50 g1385,7 g11 g7,6 g
150 g150 g41317 g33 g23 g
200 g200 g55023 g44 g30 g
250 g250 g68829 g55 g38 g

Vragen over Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

100 g Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 275 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (133 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

1 portie (133 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 366 kcal, met 15 g eiwit, 29 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (266 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

2 porties (266 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 732 kcal, met 31 g eiwit, 58 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (66,5 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

½ portie (66,5 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 183 kcal, met 7,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (399 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

3 porties (399 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 1097 kcal, met 46 g eiwit, 88 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (532 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

4 porties (532 g) Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 1463 kcal, met 61 g eiwit, 117 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

50 g Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 138 kcal, met 5,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus?

150 g Krokante kiptortilla met sla, kaas en ranchsaus bevat 413 kcal, met 17 g eiwit, 33 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170785 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels