Weet wat er op je bord ligt
Vanillemilkshake
Calorieën en voedingswaarden
Burger King
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 168 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 5,3 g 27%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 12 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Mineralen
- Calcium 104 mg 8%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 3,2 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 1 portie | 24,8 g | 42 | 0,8 g | 4,7 g | 2,2 g |
| 2 porties | 49,6 g | 83 | 1,6 g | 9,4 g | 4,3 g |
| ½ portie | 12,4 g | 21 | 0,4 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 3 porties | 74,4 g | 125 | 2,4 g | 14 g | 6,5 g |
| 4 porties | 99,2 g | 167 | 3,2 g | 19 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,6 g | 9,5 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4,8 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 6,4 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 8 g | 48 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Vanillemilkshake
Hoe maak je thuis een dikke vanillemilkshake?
Mix koude melk met vanille-ijs in een blender tot de shake glad is; begin met weinig melk en voeg scheutjes toe tot hij door een rietje kan. Een snufje vanille-extract geeft extra vanillesmaak.
Hoe voorkom je dat een vanillemilkshake waterig wordt?
Gebruik goed bevroren vanille-ijs en gekoelde melk, en mix kort: ongeveer 20 seconden is meestal genoeg. Lang mixen verwarmt de shake en maakt hem dunner.
Kun je een vanillemilkshake bewaren voor later?
Het lekkerst is hij direct na het mixen. In de koelkast smelt het ijs en kan de shake scheiden; zet hem hooguit kort afgedekt koud en mix hem voor het drinken opnieuw.
Waarmee combineert een vanillemilkshake lekker?
Vanillemilkshake past goed bij friet en een hamburger, maar ook bij appeltaart of chocoladetaart. Een scheutje chocoladesaus of wat aardbeien maakt er een andere smaakcombinatie van.
Wat kun je gebruiken in plaats van melk voor een vanillemilkshake?
Gebruik ongezoete sojadrink of haveldrink met plantaardig vanille-ijs. Sojadrink geeft doorgaans een romiger resultaat; voeg hem beetje bij beetje toe, zodat de shake niet te dun wordt.
Wat is het verschil tussen een vanillemilkshake en een dikke vanillemilkshake?
Een dikke vanillemilkshake bevat doorgaans meer ijs en minder melk, waardoor hij steviger is en langzamer door een rietje gaat. Voor een dikke versie thuis kun je extra ijs toevoegen in plaats van meer melk.
Kun je een vanillemilkshake invriezen?
Dat kan, maar na ontdooien wordt de structuur vaak korrelig of gescheiden. Vries hem in een afgesloten bakje in en mix hem na het ontdooien opnieuw; hij wordt niet helemaal zo luchtig als vers.
Bron: USDA FoodData Central 170700 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
