Weet wat er op je bord ligt

Sausage McMuffin met ei

Calorieën en voedingswaarden

mcdonald's

274

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten16 g

Vet18 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Calorieën 274 kcal —
Eiwit 13 g 25%
Koolhydraten 16 g 6%
Vet 18 g 23%
Verzadigd vet 6 g 30%
Vezels 0,9 g 3%
Suikers 1,6 g —
Natrium 572 mg 25%
Cholesterol 154 mg 51%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine E 0,5 mg 3%
Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
Niacine (B3) 2,9 mg 18%
Pantotheenzuur (B5) 0,82 mg 16%
Vitamine B6 0,15 mg 9%
Vitamine B12 0,7 µg 29%

Mineralen

Calcium 172 mg 13%
IJzer 2 mg 11%
Magnesium 18 mg 4%
Fosfor 171 mg 14%
Kalium 171 mg 4%
Zink 1,2 mg 11%
Koper 0,09 mg 10%
Mangaan 0,19 mg 8%

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	274	13 g	16 g	18 g
1 portie	165 g	452	21 g	27 g	29 g
2 porties	330 g	904	42 g	54 g	59 g
½ portie	82,5 g	226	10 g	14 g	15 g
3 porties	495 g	1356	62 g	81 g	88 g
4 porties	660 g	1808	83 g	108 g	118 g
50 g	50 g	137	6,3 g	8,2 g	8,9 g
150 g	150 g	411	19 g	25 g	27 g
200 g	200 g	548	25 g	33 g	36 g
250 g	250 g	685	32 g	41 g	45 g

Vergelijkbare voedingsmiddelen

Vragen over Sausage McMuffin met ei

Wat zit er in een Sausage McMuffin met ei?

Het is een ontbijtsandwich van een geroosterde Engelse muffin met een worstschijf, ei en meestal een plak kaas. De combinatie van hartige worst en zacht ei maakt hem anders dan een gewone muffin met ei.

Hoe maak je thuis een Sausage McMuffin met ei?

Bak een gekruide worstschijf gaar en bak een ei in een ronde vorm; laat de dooier heel of breek hem, zoals je zelf lekker vindt. Rooster een doormidden gesneden Engelse muffin, leg er het ei en de worst op en voeg eventueel kaas toe.

Hoe warm je een Sausage McMuffin met ei op zonder dat de muffin zompig wordt?

Haal de sandwich zo mogelijk uit elkaar en warm de muffinhelften kort in een broodrooster. Verwarm de worst en het ei apart in de magnetron in korte intervallen; zo wordt het brood minder vochtig en het ei minder snel taai.

Kun je een Sausage McMuffin met ei bewaren?

Eet hem liefst meteen. Bewaar restjes snel afgedekt in de koelkast en warm ze later door en door op; laat de sandwich niet uren op kamertemperatuur liggen.

Wat past lekker bij een Sausage McMuffin met ei?

Een stuk fruit of wat tomaat geeft een frisse tegenhanger voor de zoute worst en kaas. Voor een uitgebreider ontbijt passen er ook gebakken aardappeltjes bij.

Wat is het verschil tussen een Sausage McMuffin met ei en een gewone Sausage McMuffin?

De versie met ei bevat een ei boven op de worst; de gewone versie heeft dat niet. Per 100 g bevat de variant met ei 274 kcal, tegenover 333 kcal in de gewone Sausage McMuffin.

Hoeveel weegt één Sausage McMuffin met ei en hoeveel kcal levert die?

Eén sandwich weegt ongeveer 165 g en levert 452 kcal. Dat is een volledige sandwich, niet alleen de muffin of de worst.

Bron: USDA FoodData Central 172068 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels