Weet wat er op je bord ligt
Sausage McMuffin
Calorieën en voedingswaarden
mcdonald's
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 333 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 7,3 g 36%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 69 µg 17%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 224 mg 17%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,25 mg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 23 g | 21 g |
| 1 portie | 115 g | 383 | 15 g | 27 g | 24 g |
| 2 porties | 230 g | 766 | 29 g | 53 g | 48 g |
| ½ portie | 57,5 g | 191 | 7,3 g | 13 g | 12 g |
| 3 porties | 345 g | 1149 | 44 g | 80 g | 73 g |
| 4 porties | 460 g | 1532 | 58 g | 106 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 32 g | 58 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sausage McMuffin met eimcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Worstbiscuit met eimcdonald's311 kcal / 100 g
- Engelse muffin met worst ei en kaasfastfood, ontbijt286 kcal / 100 g
- Worstburritomcdonald's277 kcal / 100 g
- Engelse muffin met worst en kaasfastfood, ontbijt338 kcal / 100 g
- Pannenkoeken met worstjemcdonald's294 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast ontbijt285 kcal / 100 g
Vragen over Sausage McMuffin
Wat zit er in een Sausage McMuffin?
Het is een ontbijtbroodje met een hartige worstschijf tussen twee helften van een geroosterde Engelse muffin. In de versie zonder ei zit geen ei; de samenstelling kan per markt verschillen.
Hoe maak je thuis een broodje zoals een Sausage McMuffin?
Bak een dunne worstschijf gaar en rooster een Engelse muffin met de snijkanten naar beneden in een droge koekenpan. Leg de worst ertussen; een plak kaas maakt er een variant met kaas van.
Wat is het verschil tussen een Sausage McMuffin en een Sausage McMuffin met ei?
De versie met ei bevat ook een gebakken ei, waardoor het broodje een andere structuur en smaak krijgt. De gewone versie bestaat uit de muffin en de worstschijf.
Wat is het verschil tussen een Sausage McMuffin en een Sausage McGriddles?
Een Sausage McMuffin zit tussen geroosterde Engelse muffinhelften; een Sausage McGriddles gebruikt zachte, lichtzoete pannenkoekachtige broodjes. De McGriddles bevat per 100 g 312 kcal, tegenover 333 kcal in een Sausage McMuffin.
Hoe bewaar je een Sausage McMuffin als je hem niet meteen opeet?
Zet het broodje binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet het binnen twee dagen op. Verwarm het tot het midden goed heet is; rooster de muffinhelften apart als je ze weer wat knapperig wilt.
Waar eet je een Sausage McMuffin bij?
Koffie is een gebruikelijke combinatie bij het ontbijt. Voor iets fris kun je er fruit bij nemen; de hartige worst en geroosterde muffin passen ook goed bij tomaat of een beetje mosterd.
Hoeveel kcal bevat een Sausage McMuffin als portie?
Een broodje weegt ongeveer 115 g en bevat 383 kcal.
Bron: USDA FoodData Central 173308 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
