Weet wat er op je bord ligt
Pannenkoeken met worstje
Calorieën en voedingswaarden
mcdonald's
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 294 kcal —
- Eiwit 7,8 g 16%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 7,3 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
Mineralen
- Calcium 78 mg 6%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,15 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,8 g | 36 g | 13 g |
| 1 portie | 192 g | 564 | 15 g | 69 g | 24 g |
| 2 porties | 384 g | 1129 | 30 g | 138 g | 48 g |
| ½ portie | 96 g | 282 | 7,5 g | 35 g | 12 g |
| 3 porties | 576 g | 1693 | 45 g | 207 g | 72 g |
| 4 porties | 768 g | 2258 | 60 g | 276 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 54 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 72 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 90 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hotcakesmcdonald's, met 2 porties margarine & siroop272 kcal / 100 g
- Pannenkoekenmcdonald's, naturel228 kcal / 100 g
- Worstbiscuit met eimcdonald's311 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Egg and sausage griddlecake sandwich319 kcal / 100 g
- McDonald's Deluxe Ontbijtmet siroop en margarine285 kcal / 100 g
- Pancake-sandwich met ei kaas en worst291 kcal / 100 g
- Pannekappensandwichworst318 kcal / 100 g
- McDonald's Big Breakfast ontbijt285 kcal / 100 g
Vragen over Pannenkoeken met worstje
Wat zijn pannenkoeken met worstje precies?
Het is een ontbijtgerecht van zachte, vaak wat dikke pannenkoeken met een hartig worstje erbij. Je kunt het zo eten of er fruit of een beetje ahornsiroop bij serveren.
Hoe warm je pannenkoeken met worstje op zonder dat ze uitdrogen?
Verwarm ze afgedekt in de magnetron in korte intervallen en controleer tussendoor of ook het worstje goed heet is. In een koekenpan kan ook: gebruik laag vuur en keer de pannenkoeken en het worstje regelmatig.
Hoe lang kun je pannenkoeken met worstje bewaren?
Zet restjes binnen twee uur afgedekt in de koelkast en eet ze binnen twee dagen op. Je kunt ze ook invriezen; laat ze in de koelkast ontdooien en verwarm ze daarna door en door.
Wat is lekker bij pannenkoeken met worstje?
Vers fruit, zoals banaan of bessen, geeft frisheid naast het hartige worstje. Voor een zoet-hartige combinatie kun je er een klein beetje ahornsiroop bij nemen.
Wat is het verschil tussen pannenkoeken met worstje en gewone pannenkoeken?
Het worstje maakt de maaltijd hartiger en voegt eiwit toe. Gewone pannenkoeken bevatten per 100 g 228 kcal en 5,84 g vet; pannenkoeken met worstje bevatten 294 kcal en 13 g vet.
Hoeveel pannenkoeken met worstje is een gebruikelijke portie?
Een portie is ongeveer 192 g. Die bevat 564 kcal en 929 mg natrium.
Zijn pannenkoeken met worstje hetzelfde als hotcakes met worst?
Niet helemaal: hotcakes zijn doorgaans dikker en luchtiger dan Nederlandse pannenkoeken. Hotcakes bevatten per 100 g 272 kcal en 45,2 g koolhydraten; pannenkoeken met worstje bevatten 36 g koolhydraten.
Bron: USDA FoodData Central 173310 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
