Weet wat er op je bord ligt
Pannekappensandwich
Calorieën en voedingswaarden
worst
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 318 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 5,4 g 27%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 11 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 74 µg 19%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 30,7 mg 6%
Mineralen
- Calcium 63 mg 5%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,76 mg 7%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 15,2 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 portie | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 porties | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ portie | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 porties | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 porties | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Egg and sausage griddlecake sandwich319 kcal / 100 g
- Pancake-sandwich met ei kaas en worst291 kcal / 100 g
- Pancake-sandwich met ei kaas en spek272 kcal / 100 g
- Pannenkoeken met worstjemcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Worstbiscuitfastfood, ontbijt371 kcal / 100 g
- Biscuit met worstfastfood371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Vragen over Pannekappensandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pannekappensandwich?
100 g Pannekappensandwich bevat 318 kcal, met 8,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (135 g) Pannekappensandwich?
1 portie (135 g) Pannekappensandwich bevat 429 kcal, met 11 g eiwit, 41 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (270 g) Pannekappensandwich?
2 porties (270 g) Pannekappensandwich bevat 859 kcal, met 23 g eiwit, 82 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (67,5 g) Pannekappensandwich?
½ portie (67,5 g) Pannekappensandwich bevat 215 kcal, met 5,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (405 g) Pannekappensandwich?
3 porties (405 g) Pannekappensandwich bevat 1288 kcal, met 34 g eiwit, 123 g koolhydraten en 72 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (540 g) Pannekappensandwich?
4 porties (540 g) Pannekappensandwich bevat 1717 kcal, met 45 g eiwit, 163 g koolhydraten en 96 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pannekappensandwich?
50 g Pannekappensandwich bevat 159 kcal, met 4,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pannekappensandwich?
150 g Pannekappensandwich bevat 477 kcal, met 13 g eiwit, 45 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172057 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
