Weet wat er op je bord ligt
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Calorieën en voedingswaarden
mcdonald's
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 283 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 7,9 g —
- Natrium 652 mg 28%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
Mineralen
- Calcium 96 mg 7%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,14 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 portie | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 porties | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ portie | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 porties | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 porties | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin met eimcdonald's274 kcal / 100 g
- Worstbiscuit met eimcdonald's311 kcal / 100 g
- Engelse muffin met worst ei en kaasfastfood, ontbijt286 kcal / 100 g
- Pannenkoeken met worstjemcdonald's294 kcal / 100 g
- Egg and sausage griddlecake sandwich319 kcal / 100 g
- Worst- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt324 kcal / 100 g
- McDonald's Egg McMuffin228 kcal / 100 g
- Pancake-sandwich met ei kaas en worst291 kcal / 100 g
Vragen over Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Wat zit er in een Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Het is een ontbijtsandwich met worst, ei en kaas tussen twee zachte, lichtzoete griddlecakes. De cakejes hebben kleine stukjes ahornsiroop, waardoor zoet en hartig samenkomen.
Hoe warm je een Sausage, Egg & Cheese McGriddles op zonder dat hij zompig wordt?
Haal de sandwich uit de verpakking en warm hem in een droge koekenpan op laag vuur op, ongeveer 2 minuten per kant. Leg er eventueel een deksel op zodat de kaas smelt; in de magnetron wordt het brood sneller zacht.
Kun je een Sausage, Egg & Cheese McGriddles invriezen?
Dat kan, al wordt de textuur van het ei en de cakejes na het ontdooien wat minder luchtig. Verpak de afgekoelde sandwich luchtdicht, laat hem in de koelkast ontdooien en warm hem daarna door en door op.
Hoe maak je thuis een sandwich zoals een Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Bak twee kleine, dikke pannenkoekjes en bestrijk ze dun met ahornsiroop. Bak een worstschijf en een ei, leg er een plak kaas op tot die smelt en klem alles tussen de pannenkoekjes.
Wat kun je gebruiken in plaats van de zoete griddlecakes?
Gebruik twee kleine pannenkoeken met een beetje ahornsiroop voor een vergelijkbare zoet-hartige smaak. Een Engelse muffin werkt ook, maar maakt de sandwich hartiger en minder zoet.
Hoeveel weegt één Sausage, Egg & Cheese McGriddles en hoeveel energie levert die?
Een gebruikelijke sandwich weegt ongeveer 199 g. Dat komt neer op 563 kcal en 21 g eiwit.
Bron: USDA FoodData Central 172060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
