Weet wat er op je bord ligt
Hotcakes
Calorieën en voedingswaarden
mcdonald's, met 2 porties margarine & siroop
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 272 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 21 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 65 µg 16%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 57 mg 4%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,17 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 4,1 g | 45 g | 8,1 g |
| 1 portie | 221 g | 601 | 9 g | 100 g | 18 g |
| 2 porties | 442 g | 1202 | 18 g | 200 g | 36 g |
| ½ portie | 110,5 g | 301 | 4,5 g | 50 g | 8,9 g |
| 3 porties | 663 g | 1803 | 27 g | 300 g | 53 g |
| 4 porties | 884 g | 2404 | 36 g | 399 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 2 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 6,1 g | 68 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 8,1 g | 90 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 10 g | 113 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Hotcakes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hotcakes?
100 g Hotcakes bevat 272 kcal, met 4,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (221 g) Hotcakes?
1 portie (221 g) Hotcakes bevat 601 kcal, met 9 g eiwit, 100 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (442 g) Hotcakes?
2 porties (442 g) Hotcakes bevat 1202 kcal, met 18 g eiwit, 200 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110,5 g) Hotcakes?
½ portie (110,5 g) Hotcakes bevat 301 kcal, met 4,5 g eiwit, 50 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (663 g) Hotcakes?
3 porties (663 g) Hotcakes bevat 1803 kcal, met 27 g eiwit, 300 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (884 g) Hotcakes?
4 porties (884 g) Hotcakes bevat 2404 kcal, met 36 g eiwit, 399 g koolhydraten en 71 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hotcakes?
50 g Hotcakes bevat 136 kcal, met 2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hotcakes?
150 g Hotcakes bevat 408 kcal, met 6,1 g eiwit, 68 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173311 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
