Weet wat er op je bord ligt
Croissant met worst, ei en kaas
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 308 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 8,3 g 42%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 173 µg 19%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 84 mg 15%
Mineralen
- Calcium 90 mg 7%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 24,8 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 1 portie | 171 g | 527 | 21 g | 24 g | 37 g |
| 2 porties | 342 g | 1053 | 41 g | 48 g | 75 g |
| ½ portie | 85,5 g | 263 | 10 g | 12 g | 19 g |
| 3 porties | 513 g | 1580 | 62 g | 72 g | 112 g |
| 4 porties | 684 g | 2107 | 83 g | 96 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Worst-ei-kaas-croissantfastfood, ontbijt308 kcal / 100 g
- Croissant met ham ei en kaas261 kcal / 100 g
- Croissant met spek ei en kaas289 kcal / 100 g
- Croissan'wich met worst ei en kaasburger king308 kcal / 100 g
- Ham-kaas-ei-croissantfastfood, ontbijt261 kcal / 100 g
- Croissan'wich met worst en kaasburger king376 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich met ei en kaasburger king283 kcal / 100 g
- Engelse muffin met worst ei en kaasfastfood, ontbijt286 kcal / 100 g
- Worst- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt324 kcal / 100 g
- Worstbiscuit met eimcdonald's311 kcal / 100 g
Vragen over Croissant met worst, ei en kaas
Hoe warm je een croissant met worst, ei en kaas op zonder dat hij zompig wordt?
Verwarm hem 6–8 minuten in een oven op 160 °C, bij voorkeur op een rooster. In de magnetron wordt het bladerdeeg zacht; gebruik die alleen kort als je vooral de vulling snel warm wilt hebben.
Kun je een croissant met worst, ei en kaas invriezen?
Ja, verpak hem luchtdicht en vries hem in zodra hij is afgekoeld. Laat hem in de koelkast ontdooien en verwarm hem daarna 8–10 minuten op 160 °C, tot ook de vulling heet is.
Wat drink je bij een croissant met worst, ei en kaas?
Koffie is een klassieke combinatie bij het boterige bladerdeeg en de hartige vulling. Wil je er iets fris naast, kies dan fruit of een glas sinaasappelsap.
Hoe maak je zelf een croissant met worst, ei en kaas?
Bak een worstje gaar en bak een ei op laag vuur tot het wit gestold is. Snijd een croissant open, leg worst, ei en een plak kaas erin en zet hem 3–5 minuten in een oven op 180 °C, tot de kaas smelt.
Hoeveel weegt een croissant met worst, ei en kaas?
Een broodje weegt doorgaans ongeveer 171 g. De energie voor die portie is 527 kcal.
Bron: USDA FoodData Central 173271 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
