Weet wat er op je bord ligt
Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus
Calorieën en voedingswaarden
fastfood, sandwich, gegrilde kip in tortillawrap, met sla, kaas en ranchsaus
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 222 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 17,7 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 34,6 mg 6%
Mineralen
- Calcium 93 mg 7%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,21 mg 9%
- Seleen 23 µg 42%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 14 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,9 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 21 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 28 g | 35 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 34 g | 44 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip-tortilla met sla kaas en ranch-dressingfastfood, gegrilde kip in tortilla, met sla, kaas en ranch-dressing222 kcal / 100 g
- Kiptortillawrap met gepaneerde kip sla kaas en ranchsausfastfood, sandwich, gepaneerde kip in tortillawrap, met sla, kaas en ranchsaus275 kcal / 100 g
- Krokante kiptortilla met sla kaas en ranchsausfastfood, krokante kip in tortilla, met sla, kaas en ranchsaus275 kcal / 100 g
- Gegrilde kipbroodjefastfood, sandwiches en burgers, met sla, tomaat en saus182 kcal / 100 g
- Sandwich wrap chicken with vegetables and cheese ranch dressing215 kcal / 100 g
- Gegrilde kipsandwichfastfood, filet, met sla, tomaat en saus182 kcal / 100 g
- Kipwrapkipfilet, met salade, van een fastfoodketen197 kcal / 100 g
- Ranch snack wrapmcdonald's, gegrild222 kcal / 100 g
Vragen over Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus?
100 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 222 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus?
50 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 111 kcal, met 6,9 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus?
150 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 333 kcal, met 21 g eiwit, 26 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus?
200 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 444 kcal, met 28 g eiwit, 35 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus?
250 g Kiptortillawrap met gegrilde kip, sla, kaas en ranchsaus bevat 555 kcal, met 34 g eiwit, 44 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7642 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
