Weet wat er op je bord ligt
Biscuit met ham en ei
Calorieën en voedingswaarden
fastfood
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 233 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 3,1 g 15%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 1093 mg 48%
- Cholesterol 156 mg 52%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
- Choline 97 mg 18%
Mineralen
- Calcium 115 mg 9%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 19,2 µg 35%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 portie | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 porties | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ portie | 91 g | 212 | 9,7 g | 15 g | 13 g |
| 3 porties | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 porties | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biscuit met hamfastfood342 kcal / 100 g
- Hambiscuitfastfood, ontbijt342 kcal / 100 g
- Biscuit met spek en eifastfood305 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjefastfood, ontbijt, met ei en ham233 kcal / 100 g
- Spek- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt301 kcal / 100 g
- Worst- ei- en kaasbiscuitfastfood, ontbijt324 kcal / 100 g
- Worstbiscuit met eimcdonald's311 kcal / 100 g
- Ontbijt biscuitfastfood, ontbijt, met ei en steak277 kcal / 100 g
- Worstbiscuitfastfood, ontbijt371 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
Vragen over Biscuit met ham en ei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biscuit met ham en ei?
100 g Biscuit met ham en ei bevat 233 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (182 g) Biscuit met ham en ei?
1 portie (182 g) Biscuit met ham en ei bevat 424 kcal, met 19 g eiwit, 29 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (364 g) Biscuit met ham en ei?
2 porties (364 g) Biscuit met ham en ei bevat 848 kcal, met 39 g eiwit, 58 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (91 g) Biscuit met ham en ei?
½ portie (91 g) Biscuit met ham en ei bevat 212 kcal, met 9,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (546 g) Biscuit met ham en ei?
3 porties (546 g) Biscuit met ham en ei bevat 1272 kcal, met 58 g eiwit, 87 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (728 g) Biscuit met ham en ei?
4 porties (728 g) Biscuit met ham en ei bevat 1696 kcal, met 78 g eiwit, 116 g koolhydraten en 103 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biscuit met ham en ei?
50 g Biscuit met ham en ei bevat 117 kcal, met 5,3 g eiwit, 8 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biscuit met ham en ei?
150 g Biscuit met ham en ei bevat 350 kcal, met 16 g eiwit, 24 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173267 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
