Weet wat er op je bord ligt

Ontbijt biscuit

Calorieën en voedingswaarden

fastfood, ontbijt, met ei en steak

277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten14 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 277 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 19 g 25%
  • Verzadigd vet 5,8 g 29%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Natrium 600 mg 26%
  • Cholesterol 184 mg 61%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 139 µg 15%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,86 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0,95 µg 40%

Mineralen

  • Calcium 93 mg 7%
  • IJzer 3,6 mg 20%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Kalium 207 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 21,2 µg 39%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g27712 g14 g19 g
50 g50 g1396,1 g6,8 g9,6 g
150 g150 g41618 g20 g29 g
200 g200 g55424 g27 g38 g
250 g250 g69330 g34 g48 g

Vragen over Ontbijt biscuit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijt biscuit?

100 g Ontbijt biscuit bevat 277 kcal, met 12 g eiwit, 14 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijt biscuit?

50 g Ontbijt biscuit bevat 139 kcal, met 6,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijt biscuit?

150 g Ontbijt biscuit bevat 416 kcal, met 18 g eiwit, 20 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijt biscuit?

200 g Ontbijt biscuit bevat 554 kcal, met 24 g eiwit, 27 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijt biscuit?

250 g Ontbijt biscuit bevat 693 kcal, met 30 g eiwit, 34 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4536 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels