Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde kippenhuid en paneermeel
Calorieën en voedingswaarden
hoofdgerecht, gebakken, van alle stukken
398
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten19 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 398 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 7,9 g 39%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0 g —
- Natrium 965 mg 42%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
- Choline 41,5 mg 8%
Mineralen
- Calcium 92 mg 7%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,81 mg 7%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 18,7 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 19 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7,1 g | 9,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 29 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 39 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 48 g | 73 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken kippenvel en paneerlaagfastfood, gebakken kip, vel en paneerlaag van alle stukken398 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenborsthoofdgerecht, gefrituurd, vlees en huid met paneerlaag230 kcal / 100 g
- Gepaneerde kippenvleugelhoofdgerecht, gebakken, vlees en huid met paneermeel310 kcal / 100 g
- KFC extra crispy gefrituurde kippenhuid en paneerlaaghuid en paneerlaag464 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenhuid in beslagbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd394 kcal / 100 g
- Met bloem gepaneerde en gefrituurde kippenhuidbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd502 kcal / 100 g
- KFC original recipe kippenhuid en paneerlaaggefrituurd384 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd272 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde kippenhuid en paneermeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel?
100 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel bevat 398 kcal, met 14 g eiwit, 19 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel?
50 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel bevat 199 kcal, met 7,1 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel?
150 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel bevat 597 kcal, met 21 g eiwit, 29 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel?
200 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel bevat 796 kcal, met 28 g eiwit, 39 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel?
250 g Gepaneerde kippenhuid en paneermeel bevat 995 kcal, met 35 g eiwit, 48 g koolhydraten en 73 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6809 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
