Weet wat er op je bord ligt
Kipkiem en -huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd
269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten3,1 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 269 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 4,1 g 20%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 79,8 mg 15%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 2 mg 19%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 21,7 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7,6 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd272 kcal / 100 g
- Met bloem gepaneerde en gefrituurde kippenhuidbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd502 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, met bloem omhuld, gefrituurd246 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, met bloem bedekt, gefrituurd332 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, met bloem bestrooid, gefrituurd321 kcal / 100 g
- Kippenhuidpluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met bloem502 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, met meel bedekt, gefrituurd285 kcal / 100 g
Vragen over Kipkiem en -huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipkiem en -huid?
100 g Kipkiem en -huid bevat 269 kcal, met 29 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipkiem en -huid?
50 g Kipkiem en -huid bevat 135 kcal, met 14 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipkiem en -huid?
150 g Kipkiem en -huid bevat 404 kcal, met 43 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipkiem en -huid?
200 g Kipkiem en -huid bevat 538 kcal, met 57 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipkiem en -huid?
250 g Kipkiem en -huid bevat 673 kcal, met 71 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 562 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
