Weet wat er op je bord ligt
Donker kippenvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, met meel bedekt, gefrituurd
285
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten4,1 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 285 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 4,1 g 1%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 20,5 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 27 g | 4,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 2 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 41 g | 6,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 54 g | 8,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 68 g | 10 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Donker kippenvleesbraadkip, rauw125 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd272 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, met bloem omhuld, gefrituurd246 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, met bloem bedekt, gefrituurd222 kcal / 100 g
- Kippendij met huidkip, vlees en huid, in beslag gedoopt, gefrituurd277 kcal / 100 g
Vragen over Donker kippenvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Donker kippenvlees met huid?
100 g Donker kippenvlees met huid bevat 285 kcal, met 27 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Donker kippenvlees met huid?
50 g Donker kippenvlees met huid bevat 143 kcal, met 14 g eiwit, 2 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Donker kippenvlees met huid?
150 g Donker kippenvlees met huid bevat 428 kcal, met 41 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Donker kippenvlees met huid?
200 g Donker kippenvlees met huid bevat 570 kcal, met 54 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Donker kippenvlees met huid?
250 g Donker kippenvlees met huid bevat 713 kcal, met 68 g eiwit, 10 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 587 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
