Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet met huid
Calorieën en voedingswaarden
broiler, met bloem bedekt, gefrituurd
222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit32 g
Koolhydraten1,5 g
Vet8,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 222 kcal —
- Eiwit 32 g 64%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 8,9 g 11%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 0,1 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 23,9 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, met bloem omhuld, gefrituurd246 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd272 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Met bloem gepaneerde en gefrituurde kippenhuidbroiler, met bloem bestrooid, gefrituurd502 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kipfiletborst, vlees en huid, rauw167 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, met meel bedekt, gefrituurd285 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroilers of braadkippen, gekookt, gefrituurd, bloem246 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet met huid?
100 g Kipfilet met huid bevat 222 kcal, met 32 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet met huid?
50 g Kipfilet met huid bevat 111 kcal, met 16 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet met huid?
150 g Kipfilet met huid bevat 333 kcal, met 48 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet met huid?
200 g Kipfilet met huid bevat 444 kcal, met 64 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet met huid?
250 g Kipfilet met huid bevat 555 kcal, met 80 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 602 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
