Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet met huid
Calorieën en voedingswaarden
broiler, gekookt, spitgeroosterd, met kruiden
184
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet8,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 184 kcal —
- Eiwit 27 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,2 g 10%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 9,4 mg 59%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
- Choline 61,9 mg 11%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0,92 mg 8%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 30,6 µg 56%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gegrilde kipfilet met huidborst, gegrild met huid, enkel vlees147 kcal / 100 g
- Kipfiletborst, vlees en huid, rauw167 kcal / 100 g
- Kippenborst met huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, vlees en vel, gegaard184 kcal / 100 g
- Kippenhuidkip, gekookt, aan het spit, gekruid406 kcal / 100 g
- Kippenborst zonder huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, alleen vlees, gegaard137 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, geroosterd239 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Vel van rotisserie-kipbraadkuiken of braadkip, rotisserie, originele kruiden, alleen vel, bereid406 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gekookt, spit, gekruid233 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbroiler, vlees en vel, gekookt, aan het spit, met kruiden215 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet met huid?
100 g Kipfilet met huid bevat 184 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet met huid?
50 g Kipfilet met huid bevat 92 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet met huid?
150 g Kipfilet met huid bevat 276 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet met huid?
200 g Kipfilet met huid bevat 368 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet met huid?
250 g Kipfilet met huid bevat 460 kcal, met 69 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6652 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
