Weet wat er op je bord ligt
Kippenonderbout met huid
Calorieën en voedingswaarden
broiler, vlees en vel, gekookt, aan het spit, met kruiden
215
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Cholesterol 156 mg 52%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 79,2 mg 14%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 34,8 µg 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, gekookt, spit, gekruid176 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gekookt, spit, gekruid233 kcal / 100 g
- Kippenpootje van de rotisseriepluimveevlees, rotisserie, originele kruiden, alleen vlees, gekookt176 kcal / 100 g
- Kippenpootbraadkip, vlees en huid, gekookt, geroosterd191 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kippenboutvlees met velvleeskuiken, vlees met vel, geroosterd en gegrild206 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, geroosterd184 kcal / 100 g
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenpootjepluimveevlees, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem245 kcal / 100 g
- Kalkoenondebeen met huidkleinhandelstukken, vlees, rauw141 kcal / 100 g
Vragen over Kippenonderbout met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenonderbout met huid?
100 g Kippenonderbout met huid bevat 215 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenonderbout met huid?
50 g Kippenonderbout met huid bevat 108 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenonderbout met huid?
150 g Kippenonderbout met huid bevat 323 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenonderbout met huid?
200 g Kippenonderbout met huid bevat 430 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenonderbout met huid?
250 g Kippenonderbout met huid bevat 538 kcal, met 67 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6653 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
