Weet wat er op je bord ligt
Kippenpoot met huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, ovengebraden, originele kruiding, dij, vlees met huid, gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 215 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Cholesterol 156 mg 52%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 79,2 mg 14%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 34,8 µg 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 portie | 53 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porties | 106 g | 228 | 29 g | 0 g | 13 g |
| ½ portie | 26,5 g | 57 | 7,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porties | 159 g | 342 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 4 porties | 212 g | 456 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 54 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 67 g | 0,1 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, gekookt, spit, gekruid176 kcal / 100 g
- Kippenpootje van de rotisseriepluimveevlees, rotisserie, originele kruiden, alleen vlees, gekookt176 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gekookt, spit, gekruid233 kcal / 100 g
- Kippenpootbraadkip, vlees en huid, gekookt, geroosterd191 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kippenboutvlees met velvleeskuiken, vlees met vel, geroosterd en gegrild206 kcal / 100 g
- Kippendij met huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, poot, vlees en vel, gegaard233 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kippenpootjepluimveevlees, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem245 kcal / 100 g
- Kalkoen drumstick met huid geroosterdkip, drumstick, vlees en huid, geroosterd206 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, geroosterd184 kcal / 100 g
Vragen over Kippenpoot met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenpoot met huid?
100 g Kippenpoot met huid bevat 215 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (53 g) Kippenpoot met huid?
1 portie (53 g) Kippenpoot met huid bevat 114 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (106 g) Kippenpoot met huid?
2 porties (106 g) Kippenpoot met huid bevat 228 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (26,5 g) Kippenpoot met huid?
½ portie (26,5 g) Kippenpoot met huid bevat 57 kcal, met 7,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (159 g) Kippenpoot met huid?
3 porties (159 g) Kippenpoot met huid bevat 342 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (212 g) Kippenpoot met huid?
4 porties (212 g) Kippenpoot met huid bevat 456 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenpoot met huid?
50 g Kippenpoot met huid bevat 108 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenpoot met huid?
150 g Kippenpoot met huid bevat 323 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171521 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
