Weet wat er op je bord ligt
Kippenonderbout met huid
Calorieën en voedingswaarden
broiler, vlees en vel, in beslag, gefrituurd
268
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten8 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 268 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 0,3 g 1%
- Natrium 269 mg 12%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 21,9 µg 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kippendij met huidkip, vlees en huid, in beslag gedoopt, gefrituurd277 kcal / 100 g
- Kippenpootjepluimveevlees, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag268 kcal / 100 g
- Kippenonderboutvleesbroiler, vleesch, gebakken195 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, in beslag gedoopt, gefrituurd324 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met huidbraad- of soepkip, gekocht, gebakken, in beslag273 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met velbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd298 kcal / 100 g
Vragen over Kippenonderbout met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenonderbout met huid?
100 g Kippenonderbout met huid bevat 268 kcal, met 22 g eiwit, 8 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenonderbout met huid?
50 g Kippenonderbout met huid bevat 134 kcal, met 11 g eiwit, 4 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenonderbout met huid?
150 g Kippenonderbout met huid bevat 402 kcal, met 33 g eiwit, 12 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenonderbout met huid?
200 g Kippenonderbout met huid bevat 536 kcal, met 44 g eiwit, 16 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenonderbout met huid?
250 g Kippenonderbout met huid bevat 670 kcal, met 55 g eiwit, 20 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 604 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
