Weet wat er op je bord ligt
Kipkiem en -huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, in beslag, gefrituurd
289
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten9,1 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 289 kcal —
- Eiwit 23 g 45%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 63,5 mg 12%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,06 mg 2%
- Seleen 25,5 µg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd291 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenhuid in beslagbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd394 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd277 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met huidbraad- of soepkip, gekocht, gebakken, in beslag273 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kippennekvlees en huidbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd330 kcal / 100 g
- Kippenhuidpluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met beslag394 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met velbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd298 kcal / 100 g
Vragen over Kipkiem en -huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipkiem en -huid?
100 g Kipkiem en -huid bevat 289 kcal, met 23 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipkiem en -huid?
50 g Kipkiem en -huid bevat 145 kcal, met 11 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipkiem en -huid?
150 g Kipkiem en -huid bevat 434 kcal, met 34 g eiwit, 14 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipkiem en -huid?
200 g Kipkiem en -huid bevat 578 kcal, met 45 g eiwit, 18 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipkiem en -huid?
250 g Kipkiem en -huid bevat 723 kcal, met 56 g eiwit, 23 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 561 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
