Weet wat er op je bord ligt
Kippenhuid
Calorieën en voedingswaarden
pluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met beslag
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 394 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 7,6 g 38%
- Natrium 581 mg 25%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,72 mg 7%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 53,9 µg 98%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 1 portie | 85 g | 335 | 8,8 g | 20 g | 25 g |
| 2 porties | 170 g | 670 | 18 g | 39 g | 49 g |
| ½ portie | 42,5 g | 167 | 4,4 g | 9,8 g | 12 g |
| 3 porties | 255 g | 1005 | 26 g | 59 g | 74 g |
| 4 porties | 340 g | 1340 | 35 g | 79 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidbraadkip, vlees met huid, gekookt, gebakken, in beslag260 kcal / 100 g
- Kippenveldrumsticks en dijen, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd421 kcal / 100 g
- Kippenvleugelbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kippenrug met huidbraadkip, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, beslag331 kcal / 100 g
- Kippluimvee of braden, donker vlees, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, in beslag298 kcal / 100 g
- Geroosterde kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, geroosterd239 kcal / 100 g
- Gebakken kipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, gebakken219 kcal / 100 g
- Kippendijbroilers of fryers, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag277 kcal / 100 g
Vragen over Kippenhuid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenhuid?
100 g Kippenhuid bevat 394 kcal, met 10 g eiwit, 23 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenhuid?
1 portie (85 g) Kippenhuid bevat 335 kcal, met 8,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenhuid?
2 porties (170 g) Kippenhuid bevat 670 kcal, met 18 g eiwit, 39 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenhuid?
½ portie (42,5 g) Kippenhuid bevat 167 kcal, met 4,4 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenhuid?
3 porties (255 g) Kippenhuid bevat 1005 kcal, met 26 g eiwit, 59 g koolhydraten en 74 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenhuid?
4 porties (340 g) Kippenhuid bevat 1340 kcal, met 35 g eiwit, 79 g koolhydraten en 98 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenhuid?
50 g Kippenhuid bevat 197 kcal, met 5,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenhuid?
150 g Kippenhuid bevat 591 kcal, met 16 g eiwit, 35 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171453 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
