Weet wat er op je bord ligt
Kippenborst met huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, vlees met huid, gekookt, gebakken, in beslag
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 260 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotheenzuur (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 64,8 mg 12%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 28 µg 51%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 1 portie | 85 g | 221 | 21 g | 7,4 g | 11 g |
| 2 porties | 170 g | 442 | 42 g | 15 g | 22 g |
| ½ portie | 42,5 g | 111 | 11 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 3 porties | 255 g | 663 | 63 g | 22 g | 34 g |
| 4 porties | 340 g | 884 | 85 g | 30 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenborst met huid van de grillbraadkippen, spit, originele kruiding, borst, vlees en vel, gegaard184 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, rauw172 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Kipfiletborst, vlees en huid, rauw167 kcal / 100 g
- Kippenhuidpluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met beslag394 kcal / 100 g
- Kippenrug met huidbraadkip, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, beslag331 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroilers of braadkippen, gekookt, gefrituurd, beslag277 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
Vragen over Kippenborst met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenborst met huid?
100 g Kippenborst met huid bevat 260 kcal, met 25 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenborst met huid?
1 portie (85 g) Kippenborst met huid bevat 221 kcal, met 21 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenborst met huid?
2 porties (170 g) Kippenborst met huid bevat 442 kcal, met 42 g eiwit, 15 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenborst met huid?
½ portie (42,5 g) Kippenborst met huid bevat 111 kcal, met 11 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenborst met huid?
3 porties (255 g) Kippenborst met huid bevat 663 kcal, met 63 g eiwit, 22 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenborst met huid?
4 porties (340 g) Kippenborst met huid bevat 884 kcal, met 85 g eiwit, 30 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenborst met huid?
50 g Kippenborst met huid bevat 130 kcal, met 12 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenborst met huid?
150 g Kippenborst met huid bevat 390 kcal, met 37 g eiwit, 13 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171475 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
