Weet wat er op je bord ligt
Kippenrug met huid
Calorieën en voedingswaarden
braadkip, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, beslag
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 331 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Natrium 317 mg 14%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 29 µg 53%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 1 portie | 72 g | 238 | 16 g | 7,4 g | 16 g |
| 2 porties | 144 g | 477 | 32 g | 15 g | 32 g |
| ½ portie | 36 g | 119 | 7,9 g | 3,7 g | 7,9 g |
| 3 porties | 216 g | 715 | 48 g | 22 g | 47 g |
| 4 porties | 288 g | 953 | 63 g | 30 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 26 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenrug met huid van de spitbraadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, rug, vlees en huid, gekookt260 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, in beslag gedoopt, gefrituurd331 kcal / 100 g
- Kippenrugvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, gekookt, gebakken288 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenrug met bloemlaagbraadkip, rug, vlees en vel, met bloem bestrooid, gefrituurd331 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Kiprugvleesgefrituurd288 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidbraadkip, vlees met huid, gekookt, gebakken, in beslag260 kcal / 100 g
- Kippenhuidpluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met beslag394 kcal / 100 g
- Rauwe kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, rauw319 kcal / 100 g
- Braadkippenrug met vlees en huidgeroosterd300 kcal / 100 g
Vragen over Kippenrug met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenrug met huid?
100 g Kippenrug met huid bevat 331 kcal, met 22 g eiwit, 10 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (72 g) Kippenrug met huid?
1 portie (72 g) Kippenrug met huid bevat 238 kcal, met 16 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (144 g) Kippenrug met huid?
2 porties (144 g) Kippenrug met huid bevat 477 kcal, met 32 g eiwit, 15 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (36 g) Kippenrug met huid?
½ portie (36 g) Kippenrug met huid bevat 119 kcal, met 7,9 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (216 g) Kippenrug met huid?
3 porties (216 g) Kippenrug met huid bevat 715 kcal, met 48 g eiwit, 22 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (288 g) Kippenrug met huid?
4 porties (288 g) Kippenrug met huid bevat 953 kcal, met 63 g eiwit, 30 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenrug met huid?
50 g Kippenrug met huid bevat 166 kcal, met 11 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenrug met huid?
150 g Kippenrug met huid bevat 497 kcal, met 33 g eiwit, 15 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171470 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
