Weet wat er op je bord ligt
Kippenrug met huid
Calorieën en voedingswaarden
vleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 319 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 8,3 g 42%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,94 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 12,1 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 1 portie | 59 g | 188 | 8,3 g | 0 g | 17 g |
| 2 porties | 118 g | 376 | 17 g | 0 g | 34 g |
| ½ portie | 29,5 g | 94 | 4,1 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porties | 177 g | 565 | 25 g | 0 g | 51 g |
| 4 porties | 236 g | 753 | 33 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 0 g | 72 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenrug met huid van de spitbraadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, rug, vlees en huid, gekookt260 kcal / 100 g
- Rauwe kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, rauw319 kcal / 100 g
- Kippenrugbraadkip, alleen vlees, rauw137 kcal / 100 g
- Kiprugvleesbraadkip, rauw137 kcal / 100 g
- Kip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, rauw215 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, in beslag gedoopt, gefrituurd331 kcal / 100 g
- Kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, rauw297 kcal / 100 g
- Braadkippenrug met vlees en huidgeroosterd300 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, rauw215 kcal / 100 g
Vragen over Kippenrug met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenrug met huid?
100 g Kippenrug met huid bevat 319 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (59 g) Kippenrug met huid?
1 portie (59 g) Kippenrug met huid bevat 188 kcal, met 8,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (118 g) Kippenrug met huid?
2 porties (118 g) Kippenrug met huid bevat 376 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (29,5 g) Kippenrug met huid?
½ portie (29,5 g) Kippenrug met huid bevat 94 kcal, met 4,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (177 g) Kippenrug met huid?
3 porties (177 g) Kippenrug met huid bevat 565 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (236 g) Kippenrug met huid?
4 porties (236 g) Kippenrug met huid bevat 753 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 68 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenrug met huid?
50 g Kippenrug met huid bevat 160 kcal, met 7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenrug met huid?
150 g Kippenrug met huid bevat 479 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171469 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
