Weet wat er op je bord ligt
Kippenrug met huid
Calorieën en voedingswaarden
vleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, gekookt, gebakken, met bloem
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 331 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Natrium 90 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 23,7 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,5 g | 21 g |
| 1 portie | 44 g | 146 | 12 g | 2,9 g | 9,1 g |
| 2 porties | 88 g | 291 | 25 g | 5,7 g | 18 g |
| ½ portie | 22 g | 73 | 6,1 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 3 porties | 132 g | 437 | 37 g | 8,6 g | 27 g |
| 4 porties | 176 g | 583 | 49 g | 11 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenrug met huid van de spitbraadkuikens of kippen, rotisserie, originele kruiden, rug, vlees en huid, gekookt260 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenrug met bloemlaagbraadkip, rug, vlees en vel, met bloem bestrooid, gefrituurd331 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenrugbraadkip, rug, vlees en vel, in beslag gedoopt, gefrituurd331 kcal / 100 g
- Kippenrugvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, gekookt, gebakken288 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Kiprugvleesgefrituurd288 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Kippenhuidpluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met bloem502 kcal / 100 g
- Braadkippenrug met vlees en huidgeroosterd300 kcal / 100 g
Vragen over Kippenrug met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenrug met huid?
100 g Kippenrug met huid bevat 331 kcal, met 28 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (44 g) Kippenrug met huid?
1 portie (44 g) Kippenrug met huid bevat 146 kcal, met 12 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (88 g) Kippenrug met huid?
2 porties (88 g) Kippenrug met huid bevat 291 kcal, met 25 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (22 g) Kippenrug met huid?
½ portie (22 g) Kippenrug met huid bevat 73 kcal, met 6,1 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (132 g) Kippenrug met huid?
3 porties (132 g) Kippenrug met huid bevat 437 kcal, met 37 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (176 g) Kippenrug met huid?
4 porties (176 g) Kippenrug met huid bevat 583 kcal, met 49 g eiwit, 11 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenrug met huid?
50 g Kippenrug met huid bevat 166 kcal, met 14 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenrug met huid?
150 g Kippenrug met huid bevat 497 kcal, met 42 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171471 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
