Weet wat er op je bord ligt
Kippenhuid
Calorieën en voedingswaarden
pluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met bloem
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 502 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 9,3 g 3%
- Vet 43 g 55%
- Verzadigd vet 12 g 58%
- Natrium 53 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 62,9 µg 114%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 1 portie | 33 g | 166 | 6,3 g | 3,1 g | 14 g |
| 2 porties | 66 g | 331 | 13 g | 6,2 g | 28 g |
| ½ portie | 16,5 g | 83 | 3,1 g | 1,5 g | 7 g |
| 3 porties | 99 g | 497 | 19 g | 9,2 g | 42 g |
| 4 porties | 132 g | 663 | 25 g | 12 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Kippenvleugelbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw191 kcal / 100 g
- Kippenrug met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, gekookt, gebakken, met bloem331 kcal / 100 g
- Kippenveldrumsticks en dijen, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd421 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met huidbraad- of soepkip, gekocht, gebakken, met bloem254 kcal / 100 g
- Kipdonker vlees, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem285 kcal / 100 g
- Kippendijbroilers of fryers, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in bloem262 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroilers of braadkippen, gekookt, gefrituurd, bloem246 kcal / 100 g
Vragen over Kippenhuid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenhuid?
100 g Kippenhuid bevat 502 kcal, met 19 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (33 g) Kippenhuid?
1 portie (33 g) Kippenhuid bevat 166 kcal, met 6,3 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (66 g) Kippenhuid?
2 porties (66 g) Kippenhuid bevat 331 kcal, met 13 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (16,5 g) Kippenhuid?
½ portie (16,5 g) Kippenhuid bevat 83 kcal, met 3,1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (99 g) Kippenhuid?
3 porties (99 g) Kippenhuid bevat 497 kcal, met 19 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (132 g) Kippenhuid?
4 porties (132 g) Kippenhuid bevat 663 kcal, met 25 g eiwit, 12 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenhuid?
50 g Kippenhuid bevat 251 kcal, met 9,5 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenhuid?
150 g Kippenhuid bevat 753 kcal, met 29 g eiwit, 14 g koolhydraten en 64 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171454 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
