Weet wat er op je bord ligt
Kippenboutvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
braad- of soepkip, gekocht, gebakken, met bloem
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 14 g 19%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0,1 g 0%
- Natrium 88 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koper 0,09 mg 9%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 20,8 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 portie | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porties | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ portie | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porties | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porties | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Licht kippenvlees en huidbroilers of braadkippen, gekookt, gefrituurd, bloem246 kcal / 100 g
- Kippenpoot vleesbraadkip, gekookt, gefrituurd208 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbraadkippen of frituurkippen, gekookt, gefrituurd, met bloem272 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, met bloem269 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, met bloem bestrooid, gefrituurd269 kcal / 100 g
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippendijbroilers of fryers, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in bloem262 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, gefrituurd208 kcal / 100 g
Vragen over Kippenboutvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenboutvlees met huid?
100 g Kippenboutvlees met huid bevat 254 kcal, met 27 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (67 g) Kippenboutvlees met huid?
1 portie (67 g) Kippenboutvlees met huid bevat 170 kcal, met 18 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (134 g) Kippenboutvlees met huid?
2 porties (134 g) Kippenboutvlees met huid bevat 340 kcal, met 36 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (33,5 g) Kippenboutvlees met huid?
½ portie (33,5 g) Kippenboutvlees met huid bevat 85 kcal, met 9 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (201 g) Kippenboutvlees met huid?
3 porties (201 g) Kippenboutvlees met huid bevat 511 kcal, met 54 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (268 g) Kippenboutvlees met huid?
4 porties (268 g) Kippenboutvlees met huid bevat 681 kcal, met 72 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenboutvlees met huid?
50 g Kippenboutvlees met huid bevat 127 kcal, met 13 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenboutvlees met huid?
150 g Kippenboutvlees met huid bevat 381 kcal, met 40 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173616 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
