Weet wat er op je bord ligt
Kippenboutvlees met vel
Calorieën en voedingswaarden
broiler, rauw
214
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
- Choline 41,6 mg 8%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,69 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 18 µg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 33 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 41 g | 0 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipdij met velbraadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, rauw120 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kippenboutvleesbroilers of braadkippen, rauw120 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gestoofd229 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees met huidbroiler, rauw143 kcal / 100 g
- Kippendijvleesbraadkip, vlees, rauw121 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, rauw237 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, rauw215 kcal / 100 g
- Kippenpootvleesbroiler, vleesch, rauw116 kcal / 100 g
Vragen over Kippenboutvlees met vel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenboutvlees met vel?
100 g Kippenboutvlees met vel bevat 214 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenboutvlees met vel?
50 g Kippenboutvlees met vel bevat 107 kcal, met 8,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenboutvlees met vel?
150 g Kippenboutvlees met vel bevat 321 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenboutvlees met vel?
200 g Kippenboutvlees met vel bevat 428 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenboutvlees met vel?
250 g Kippenboutvlees met vel bevat 535 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 607 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
