Weet wat er op je bord ligt
Kippenboutvlees met huid
Calorieën en voedingswaarden
braad- of soepkip, gekocht, gebakken, in beslag
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 273 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 8,4 g 3%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 4,3 g 21%
- Vezels 0,3 g 1%
- Natrium 279 mg 12%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 26,6 µg 48%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 22 g | 8,4 g | 16 g |
| 1 portie | 95 g | 259 | 21 g | 8 g | 15 g |
| 2 porties | 190 g | 519 | 41 g | 16 g | 31 g |
| ½ portie | 47,5 g | 130 | 10 g | 4 g | 7,7 g |
| 3 porties | 285 g | 778 | 62 g | 24 g | 46 g |
| 4 porties | 380 g | 1037 | 83 g | 32 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 33 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 44 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 21 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenbout met velbroiler, vlees en huid, met bloem omhuld, gebakken254 kcal / 100 g
- Kippenpoot vleesbraadkip, gekookt, gefrituurd208 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbraadkippen of frituurkippen, gekookt, gefrituurd, gepaneerd291 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroilers of braadkippen, gekookt, gefrituurd, beslag277 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Kippendij met huidkip, vlees en huid, in beslag gedoopt, gefrituurd277 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, rauw161 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, gefrituurd208 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
Vragen over Kippenboutvlees met huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenboutvlees met huid?
100 g Kippenboutvlees met huid bevat 273 kcal, met 22 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (95 g) Kippenboutvlees met huid?
1 portie (95 g) Kippenboutvlees met huid bevat 259 kcal, met 21 g eiwit, 8 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (190 g) Kippenboutvlees met huid?
2 porties (190 g) Kippenboutvlees met huid bevat 519 kcal, met 41 g eiwit, 16 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (47,5 g) Kippenboutvlees met huid?
½ portie (47,5 g) Kippenboutvlees met huid bevat 130 kcal, met 10 g eiwit, 4 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (285 g) Kippenboutvlees met huid?
3 porties (285 g) Kippenboutvlees met huid bevat 778 kcal, met 62 g eiwit, 24 g koolhydraten en 46 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (380 g) Kippenboutvlees met huid?
4 porties (380 g) Kippenboutvlees met huid bevat 1037 kcal, met 83 g eiwit, 32 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenboutvlees met huid?
50 g Kippenboutvlees met huid bevat 137 kcal, met 11 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenboutvlees met huid?
150 g Kippenboutvlees met huid bevat 410 kcal, met 33 g eiwit, 13 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173615 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
