Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
braadkippen of frituurkippen, gekookt, gefrituurd, gepaneerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 291 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 9 g 3%
- Vet 18 g 22%
- Verzadigd vet 4,7 g 23%
- Natrium 284 mg 12%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 181 µg 20%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 20,3 µg 37%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 1 portie | 85 g | 247 | 19 g | 7,7 g | 15 g |
| 2 porties | 170 g | 495 | 39 g | 15 g | 30 g |
| ½ portie | 42,5 g | 124 | 9,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 3 porties | 255 g | 742 | 58 g | 23 g | 45 g |
| 4 porties | 340 g | 989 | 78 g | 31 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 4,5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 46 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 57 g | 23 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenboutvlees met huidbraad- of soepkip, gekocht, gebakken, in beslag273 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, in beslag, gefrituurd289 kcal / 100 g
- Licht kippenvlees en huidbroilers of braadkippen, gekookt, gefrituurd, beslag277 kcal / 100 g
- Kippennekvlees en huidbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd330 kcal / 100 g
- Gebakken kip met huidbraadkippen of frituurkippen, vlees en huid, gekookt, gefrituurd, in beslag289 kcal / 100 g
- Kipbrustvlees en huidbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd260 kcal / 100 g
- Gebakken kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gebakken, in beslag330 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met velbraadkip, in beslag gedoopt, gefrituurd298 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidbraadkip, vlees met huid, gekookt, gebakken, in beslag260 kcal / 100 g
- Kippenhuidpluimvee, alleen huid, gekookt, gebakken, met beslag394 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 291 kcal, met 23 g eiwit, 9 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 247 kcal, met 19 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 495 kcal, met 39 g eiwit, 15 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 124 kcal, met 9,7 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 742 kcal, met 58 g eiwit, 23 g koolhydraten en 45 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 989 kcal, met 78 g eiwit, 31 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 146 kcal, met 11 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 437 kcal, met 34 g eiwit, 14 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171048 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
