Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees, huid, maagjes en nek
Calorieën en voedingswaarden
kapoenen, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,9 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 272 µg 30%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 12,2 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 portie | 85 g | 197 | 16 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 porties | 170 g | 394 | 32 g | 0,1 g | 29 g |
| ½ portie | 42,5 g | 99 | 7,9 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porties | 255 g | 592 | 47 g | 0,2 g | 43 g |
| 4 porties | 340 g | 789 | 63 g | 0,3 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenvlees en -huidkapoen, rauw234 kcal / 100 g
- Kippenvlees met huidkapoenen, rauw234 kcal / 100 g
- Soepkip vlees huid ingewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huid met inewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, rauw297 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, rauw297 kcal / 100 g
- Kippenorgaanvleeskapoen, rauw130 kcal / 100 g
- Kippenmaagjeskapoenen, rauw130 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, rauw215 kcal / 100 g
- Kapoenvlees en huid, rauw195 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees, huid, maagjes en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
100 g Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 232 kcal, met 19 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
1 portie (85 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 197 kcal, met 16 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
2 porties (170 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 394 kcal, met 32 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
½ portie (42,5 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 99 kcal, met 7,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
3 porties (255 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 592 kcal, met 47 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
4 porties (340 g) Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 789 kcal, met 63 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
50 g Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 116 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees, huid, maagjes en nek?
150 g Kippenvlees, huid, maagjes en nek bevat 348 kcal, met 28 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172406 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
