Weet wat er op je bord ligt
Kippenorgaanvlees
Calorieën en voedingswaarden
kapoen, rauw
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten1,4 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 1,4 g 1%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterol 292 mg 97%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4374 µg 486%
- Vitamine C 18,4 mg 20%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 86%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 3,6 mg 72%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folaat (B9) 394 µg 99%
- Vitamine B12 13 µg 540%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 6,3 mg 35%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 55,3 µg 101%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,1 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 2,1 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 37 g | 2,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 46 g | 3,6 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenelzenvoor braden, rauw127 kcal / 100 g
- Kipkinzenbraad-, gekookt, sudder-165 kcal / 100 g
- Kippenmaagalle klassen, rauw94 kcal / 100 g
- Kippenmaagjes en -leverbraad- of soepkip, gekocht, zachtjes gekookt157 kcal / 100 g
- Soepkipingewanden, rauw168 kcal / 100 g
- Kalkoenelendenalle klassen, rauw124 kcal / 100 g
- Kalkoenorgaanvleesheel, rauw124 kcal / 100 g
- Kippenhartalle klassen, rauw153 kcal / 100 g
- Kippenorganenrauw, Brazilië128 kcal / 100 g
- Kippenvlees met huidkapoenen, rauw234 kcal / 100 g
Vragen over Kippenorgaanvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenorgaanvlees?
100 g Kippenorgaanvlees bevat 130 kcal, met 18 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenorgaanvlees?
50 g Kippenorgaanvlees bevat 65 kcal, met 9,1 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenorgaanvlees?
150 g Kippenorgaanvlees bevat 195 kcal, met 27 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenorgaanvlees?
200 g Kippenorgaanvlees bevat 260 kcal, met 37 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenorgaanvlees?
250 g Kippenorgaanvlees bevat 325 kcal, met 46 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 660 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
