Weet wat er op je bord ligt
Kippenorgaanvlees
Calorieën en voedingswaarden
kapoen, sudderend gekookt
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0,8 g
Vet5,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0,8 g 0%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Cholesterol 434 mg 145%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3984 µg 443%
- Vitamine C 9 mg 10%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 82%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folaat (B9) 414 µg 103%
- Vitamine B12 1,1 µg 48%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 6,8 mg 38%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 4,7 mg 42%
- Koper 0,29 mg 33%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 95 µg 173%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 1,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 53 g | 1,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 66 g | 1,9 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenelzenvoor braden, gestoofd165 kcal / 100 g
- Kipkinzenbraad-, gekookt, sudder-165 kcal / 100 g
- Kippenmaagjes en -leverbraad- of soepkip, gekocht, zachtjes gekookt157 kcal / 100 g
- Kippenmaagalle klassen, rauw94 kcal / 100 g
- Soepkipingewanden, gestoofd194 kcal / 100 g
- Kalkoenorgaanvleesheel, gekookt, gegaard173 kcal / 100 g
- Kalkoenelendenalle klassen, sudderen173 kcal / 100 g
- Kippenleveralle klassen, rauw119 kcal / 100 g
- Kippenhartalle klassen, rauw153 kcal / 100 g
- Kippenmaagjesgefrituurd (in sojaolie), met zout174 kcal / 100 g
Vragen over Kippenorgaanvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenorgaanvlees?
100 g Kippenorgaanvlees bevat 164 kcal, met 26 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenorgaanvlees?
50 g Kippenorgaanvlees bevat 82 kcal, met 13 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenorgaanvlees?
150 g Kippenorgaanvlees bevat 246 kcal, met 40 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenorgaanvlees?
200 g Kippenorgaanvlees bevat 328 kcal, met 53 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenorgaanvlees?
250 g Kippenorgaanvlees bevat 410 kcal, met 66 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 661 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
