Weet wat er op je bord ligt
Kippenmaagjes en -lever
Calorieën en voedingswaarden
braad- of soepkip, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterol 262 mg 87%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2657 µg 295%
- Vitamine C 16,2 mg 18%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,99 mg 76%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folaat (B9) 345 µg 86%
- Vitamine B12 11,4 µg 475%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 5,9 mg 33%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 55,2 µg 100%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 1 portie | 23 g | 29 | 4,1 g | 0,4 g | 1 g |
| 2 porties | 46 g | 57 | 8,2 g | 0,8 g | 2,1 g |
| ½ portie | 11,5 g | 14 | 2,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 porties | 69 g | 86 | 12 g | 1,2 g | 3,1 g |
| 4 porties | 92 g | 114 | 16 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenelzenvoor braden, rauw127 kcal / 100 g
- Kippenmaagalle klassen, rauw94 kcal / 100 g
- Kipkinzenbraad-, gekookt, sudder-165 kcal / 100 g
- Soepkipingewanden, rauw168 kcal / 100 g
- Kipbraadkuiken of braadkip, alleen vlees, rauw119 kcal / 100 g
- Kalkoenorgaanvleesheel, rauw124 kcal / 100 g
- Kippenorganenrauw, Brazilië128 kcal / 100 g
- Kalkoenelendenalle klassen, rauw124 kcal / 100 g
- Kippenhartalle klassen, rauw153 kcal / 100 g
- Kippenleveralle klassen, rauw119 kcal / 100 g
Vragen over Kippenmaagjes en -lever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenmaagjes en -lever?
100 g Kippenmaagjes en -lever bevat 124 kcal, met 18 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (23 g) Kippenmaagjes en -lever?
1 portie (23 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 29 kcal, met 4,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (46 g) Kippenmaagjes en -lever?
2 porties (46 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 57 kcal, met 8,2 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (11,5 g) Kippenmaagjes en -lever?
½ portie (11,5 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 14 kcal, met 2,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (69 g) Kippenmaagjes en -lever?
3 porties (69 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 86 kcal, met 12 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (92 g) Kippenmaagjes en -lever?
4 porties (92 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 114 kcal, met 16 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenmaagjes en -lever?
50 g Kippenmaagjes en -lever bevat 62 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenmaagjes en -lever?
150 g Kippenmaagjes en -lever bevat 186 kcal, met 27 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171057 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
