Weet wat er op je bord ligt

Soepkip

Calorieën en voedingswaarden

ingewanden, rauw

168

calorieënkcal per 100 g

Eiwit18 g

Koolhydraten2,1 g

Vet9,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	168	18 g	2,1 g	9,2 g
1 portie	28 g	47	5 g	0,6 g	2,6 g
2 porties	56 g	94	10 g	1,2 g	5,2 g
½ portie	14 g	24	2,5 g	0,3 g	1,3 g
3 porties	84 g	141	15 g	1,8 g	7,7 g
4 porties	112 g	188	20 g	2,4 g	10 g
50 g	50 g	84	8,9 g	1,1 g	4,6 g
150 g	150 g	252	27 g	3,2 g	14 g
200 g	200 g	336	36 g	4,3 g	18 g
250 g	250 g	420	45 g	5,3 g	23 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soepkip?

100 g Soepkip bevat 168 kcal, met 18 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Soepkip?

1 portie (28 g) Soepkip bevat 47 kcal, met 5 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Soepkip?

2 porties (56 g) Soepkip bevat 94 kcal, met 10 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Soepkip?

½ portie (14 g) Soepkip bevat 24 kcal, met 2,5 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Soepkip?

3 porties (84 g) Soepkip bevat 141 kcal, met 15 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Soepkip?

4 porties (112 g) Soepkip bevat 188 kcal, met 20 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soepkip?

50 g Soepkip bevat 84 kcal, met 8,9 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soepkip?

150 g Soepkip bevat 252 kcal, met 27 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 650 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels