Weet wat er op je bord ligt
Soepkip
Calorieën en voedingswaarden
ingewanden, gestoofd
194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0,1 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 26 g 51%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 9,3 g 12%
- Verzadigd vet 2,7 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Cholesterol 355 mg 118%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2864 µg 318%
- Vitamine C 5,5 mg 6%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 1 mg 81%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 3 mg 59%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 367 µg 92%
- Vitamine B12 9,5 µg 395%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 6,4 mg 36%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 90,4 µg 164%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Orgaanvlees van soepkipgekookt204 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huid met inewanden en nekgekookt, gestoofd214 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huidgekocht285 kcal / 100 g
- Soepkip alleen vleesgekocht, stoofvlees237 kcal / 100 g
- Soepkip vlees huid ingewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Kippenorgaanvleeskapoen, sudderend gekookt164 kcal / 100 g
- Kip-ingewandenbroiler, zachtjes gekookt157 kcal / 100 g
- Kippenmaagjeskapoenen, rauw130 kcal / 100 g
- Kipkinzenbraad-, gekookt, sudder-165 kcal / 100 g
- Kippenmaagjes en -leverbraad- of soepkip, gekocht, zachtjes gekookt157 kcal / 100 g
Vragen over Soepkip
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soepkip?
100 g Soepkip bevat 194 kcal, met 26 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soepkip?
50 g Soepkip bevat 97 kcal, met 13 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soepkip?
150 g Soepkip bevat 291 kcal, met 39 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Soepkip?
200 g Soepkip bevat 388 kcal, met 52 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Soepkip?
250 g Soepkip bevat 485 kcal, met 64 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 651 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
