Weet wat er op je bord ligt
Kippenmaagjes en -lever
Calorieën en voedingswaarden
braad- of soepkip, gekocht, zachtjes gekookt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 27 g 54%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Cholesterol 442 mg 147%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1753 µg 195%
- Vitamine C 12,5 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 81%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 3,3 mg 65%
- Vitamine B6 0,4 mg 23%
- Folaat (B9) 257 µg 64%
- Vitamine B12 9,4 µg 393%
- Choline 178 mg 32%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 7 mg 39%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 289 mg 23%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 4,2 mg 38%
- Koper 0,33 mg 37%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 59,6 µg 108%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 portie | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porties | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ portie | 42,5 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porties | 255 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
| 4 porties | 340 g | 534 | 92 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenorgaanvleespluimveevlees, gekookt, gefrituurd277 kcal / 100 g
- Kipkinzenbraad-, gekookt, sudder-165 kcal / 100 g
- Kippenelzenvoor braden, gestoofd165 kcal / 100 g
- Kippenmaagalle klassen, rauw94 kcal / 100 g
- Soepkiporgaanvlees, gekookt, zachtjes gekookt194 kcal / 100 g
- Kalkoenorgaanvleesheel, gekookt, gegaard173 kcal / 100 g
- Kippenleveralle klassen, rauw119 kcal / 100 g
- Kalkoenelendenalle klassen, sudderen173 kcal / 100 g
- Kippenhartalle klassen, rauw153 kcal / 100 g
- Kippenmaagjesgefrituurd (in sojaolie), met zout174 kcal / 100 g
Vragen over Kippenmaagjes en -lever
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenmaagjes en -lever?
100 g Kippenmaagjes en -lever bevat 157 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenmaagjes en -lever?
1 portie (85 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 133 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenmaagjes en -lever?
2 porties (170 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 267 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenmaagjes en -lever?
½ portie (42,5 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 67 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenmaagjes en -lever?
3 porties (255 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 400 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenmaagjes en -lever?
4 porties (340 g) Kippenmaagjes en -lever bevat 534 kcal, met 92 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenmaagjes en -lever?
50 g Kippenmaagjes en -lever bevat 79 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenmaagjes en -lever?
150 g Kippenmaagjes en -lever bevat 236 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171455 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
