Weet wat er op je bord ligt
Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 25 g 50%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Cholesterol 107 mg 36%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 182 µg 20%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
- Choline 67,2 mg 12%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 21,4 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 portie | 85 g | 182 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 2 porties | 170 g | 364 | 42 g | 0 g | 20 g |
| ½ portie | 42,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porties | 255 g | 546 | 63 g | 0 g | 30 g |
| 4 porties | 340 g | 728 | 85 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Soepkip vlees en huidgekookt, gestoofd285 kcal / 100 g
- Soepkip vlees huid ingewanden en nekrauw251 kcal / 100 g
- Kippenvlees huid ingewanden en nekbroiler, stoof216 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, stoof219 kcal / 100 g
- Donker kippenvlees met huidbraadkip, stoofschotel233 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, stoofgerecht220 kcal / 100 g
- Stoipkipdonker vlees, alleen vlees, rauw157 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, zachtjes gekookt247 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, stoof184 kcal / 100 g
Vragen over Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
100 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 214 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
1 portie (85 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 182 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
2 porties (170 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 364 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
½ portie (42,5 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 91 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
3 porties (255 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 546 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
4 porties (340 g) Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 728 kcal, met 85 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
50 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 107 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek?
150 g Soepkip, vlees en huid met inewanden en nek bevat 321 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172399 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
