Weet wat er op je bord ligt
Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Calorieën en voedingswaarden
broiler, stoof
216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,1 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 174 µg 19%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0,79 µg 33%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 15,9 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipkiem en -huidbraadkip, stoof219 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huid met inewanden en nekgekookt, gestoofd214 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kippenvleesbraadkuiken, rauw119 kcal / 100 g
- Kippennekkenvlees en huidbroiler, zachtjes gekookt247 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidbroiler, rauw172 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees met huidbroiler, stoofvlees201 kcal / 100 g
- Kippenboutvlees met velbroiler, stoofgerecht220 kcal / 100 g
- Kippenpoot vlees en velbraadkip, rauw214 kcal / 100 g
- Soepkip vlees en huidgekookt, gestoofd285 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvlees, huid, ingewanden en nek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
100 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 216 kcal, met 25 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
50 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 108 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
150 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 324 kcal, met 37 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
200 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 432 kcal, met 49 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek?
250 g Kippenvlees, huid, ingewanden en nek bevat 540 kcal, met 61 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 559 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
